高齢者の生活の質(QOL)を上げるために活動中!
『100歳でも旅ができるくらいの活発さを維持しよう!』がテーマ・・・あるくらぼ歩行研究所
どうしても100歳が目標というか、100歳まで生かされてしまう現代。だからなるべく元気に高齢期に入らないと後が続きません。ということは・・・そう、中年(40~50歳台)で痛いところをしっかり治して『動けるからだ』になってないといけないんです!
ということで体操教室で指導したり、YouTubeチャンネルで運動動画を出したり、いろんなことをやっています。
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一番がんばっているのは「モノづくりで生活改善」を進めること!
介護やリハビリのことも気軽に相談ください^_^
知らないとソンをするのが介護関連>_< 遠慮なく何でも聞きましょう!
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リアルで指導「スキマスタジオ」
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リラックス感満点ユラユラできます^_^
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肩のトレーニング用
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姿勢体幹トレーニングにはバランスが大事!
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危なくないイスタイプもあります^_^
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肩のトレーニング用!
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もちろんこれもあります
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リラクセーション用チューブで寝落ち・・・
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骨と筋肉の関係をていねいに診ていきます