パーキンソン病や脳卒中など動きの改善を考える方向け自主トレ「ちょこちょこ運動」の基礎カードセット　　

裏表で4種類の運動を書いている2枚セットです。ラミネート加工しています。 おおむねA5サイズ（横22cm×縦15cm）でいしやまのオリジナルイラストで生活に直結するちょこちょこ運動の基礎編4種類の運動の説明を書いています。 この動きは日常生活の起居･移動に大きな影響のある練習です。忘れないように出して置けるよう、見ながらできるようにイラスト付きでラミネートで小さめに作っています。毎日必ず練習してください！ ①イスで四股の練習 ②つま先立ち可動域練習（もちろん最初はイスに座ってやってください） ③しゃがんで立つ練習 ④よつばいから立つ練習 パーキンソン病患者さんへの指導だけでなく、高齢者全般に講座でも指導している練習です。脳卒中の方も健側患側ともに練習していってください＼(^0^)／

階段が楽に！『足トレ足元ボード』《ZOOM講習30分つき》おうちで足トレ！

理学療法士がおうちで椅子に座って運動するためのプログラムと、ガイドの専用ボードを製作しました。『足トレ足元ボード』表面加工したダンボール製です。 膝や股関節の問題がある方、いろんな術後、パーキンソン病、立ち上がりが安定しない方などにお使いいただいています。また、デイサービスや集い場などでの運動レクや、介護スタッフでできる可動域維持トレーニングとしてグループホームで利用いただいています。 寒かったり暑かったり雨だったり外にも出にくいそんな時、運動できないのを天気のせいにせず、室内でちょこちょこがんばりましょう！大切な人へプレゼントして、体力作りを応援するのもGOOD！メッセージも同封できます^_^ どのような方がどのように使われるのか、メッセージで書いていただくと、何か役立ちそうな資料を一緒にお送りします^_^ ・足トレ足元ボード１枚（滑り止めシート付） ・使い方解説書 ・30分ＷＥＢ講座参加券（3,000円相当） のセットになります。大きいので送料が高くなるので、その分足トレ指導ＷＥＢ講座30分を受けていただけるようにしました^_^（日時は相談で！） 心配なあの人に、ついでに自分も一緒に、みんなで運動を習慣に！ ↓↓『足トレ足元ボード』紹介ＨＰ https://peraichi.com/landing_pages/view/arukulabo-together あるくらぼ歩行研究所の理学療法士がおうちで椅子に座って運動するためのガイドを製作しました。『足トレ足元ボード』表面防水加工ダンボール製です。 自分でペースを調整しながら、低負荷で股関節周りを中心に動かす有酸素運動です。姿勢に気をつければ体幹トレーニングの効果もあります。 ◆◆複数ご希望の方は別途メッセージください。 ◆◆出張講習会も実施していますので #enjoyhome 使用風景YouTube動画はこちら↓↓ https://youtu.be/mfIzg95JJ5w 靴下履きの足をボード上で滑らせることで足の動かしやすさを練習、体幹トレーニングの要素も取り入れています。（特許取得済！） 好きな音楽に合わせてやるのもGOOD！ まずは1回15分の目標から、自分でできる足のトレーニング！ 低負荷運動なので足腰のリラックス効果、集中することでマインドフルネス効果も期待できます^_^ 床に置いて使います。ボードが滑らないように滑り止めシートも同梱しますのでご利用ください。 四つに折ってお届けします。 表面に運動の解説を書いていますが、別途説明書も同封します。 一緒にやる動画↓↓もアップしていますので、一緒にやりましょう^_^（解説動画続々アップ中！） https://youtu.be/3YmC32HqNk0 ↑↑チャンネル登録もよろしくお願いします！！ #リハビリ　#膝関節　#股関節　#脚力強化　#運動方向ガイド　#スライド　＃人工関節　#関節運動　＃ROM　＃関節可動域　#パーキンソン病　#高齢者　#フレイル　#筋力低下　#コロナ　#座りすぎ　#在宅ワーク　#認知症　＃巣ごもり　＃運動不足　＃筋トレ　＃準備運動

『足トレ足元ボードわんこでざいん』階段が楽に！《ZOOM講習30分つき》おうちで足トレ！

理学療法士がおうちで椅子に座って運動するための足トレ専用ボード『足トレ足元ボード』のわんこでざいん（わんこイラスト付き）表面加工したダンボール製です。 モデルはサモエド、わんこ愛あふれる作者の手描きイラストです^_^ （ほかに変更点はありません） 膝や股関節の問題がある方、いろんな術後、パーキンソン病、立ち上がりが安定しない方などにお使いいただいています。また、デイサービスや集い場などでの運動レクや、介護スタッフでできる可動域維持トレーニングとしてグループホームで利用いただいています。 寒かったり暑かったり雨だったり外にも出にくいそんな時、運動できないのを天気のせいにせず、室内でちょこちょこがんばりましょう！大切な人へプレゼントして、体力作りを応援するのもGOOD！メッセージも同封できます^_^ どのような方がどのように使われるのか、メッセージで書いていただくと、何か役立ちそうな資料を一緒にお送りします^_^ ・足トレ足元ボード１枚（滑り止めシート付） ・使い方解説書 ・30分ＷＥＢ講座参加券（3,000円相当） のセットになります。大きいので送料が高くなるので、その分足トレ指導ＷＥＢ講座30分を受けていただけるようにしました^_^（日時は相談で！） 心配なあの人に、ついでに自分も一緒に、みんなで運動を習慣に！ ↓↓『足トレ足元ボード』紹介ＨＰ https://peraichi.com/landing_pages/view/arukulabo-together あるくらぼ歩行研究所の理学療法士がおうちで椅子に座って運動するためのガイドを製作しました。『足トレ足元ボード』表面防水加工ダンボール製です。 自分でペースを調整しながら、低負荷で股関節周りを中心に動かす有酸素運動です。姿勢に気をつければ体幹トレーニングの効果もあります。 ◆◆複数ご希望の方は別途メッセージください。 ◆◆出張講習会も実施していますので #enjoyhome 使用風景YouTube動画はこちら↓↓ https://youtu.be/mfIzg95JJ5w 靴下履きの足をボード上で滑らせることで足の動かしやすさを練習、体幹トレーニングの要素も取り入れています。（特許取得済！） 好きな音楽に合わせてやるのもGOOD！ まずは1回15分の目標から、自分でできる足のトレーニング！ 低負荷運動なので足腰のリラックス効果、集中することでマインドフルネス効果も期待できます^_^ 床に置いて使います。ボードが滑らないように滑り止めシートも同梱しますのでご利用ください。 四つに折ってお届けします。 表面に運動の解説を書いていますが、別途説明書も同封します。 一緒にやる動画↓↓もアップしていますので、一緒にやりましょう^_^（解説動画続々アップ中！） https://youtu.be/3YmC32HqNk0 ↑↑チャンネル登録もよろしくお願いします！！ #リハビリ　#膝関節　#股関節　#脚力強化　#運動方向ガイド　#スライド　＃人工関節　#関節運動　＃ROM　＃関節可動域　#パーキンソン病　#高齢者　#フレイル　#筋力低下　#コロナ　#座りすぎ　#在宅ワーク　#認知症　＃巣ごもり　＃運動不足　＃筋トレ　＃準備運動

運動レクを楽しく効果的に！医療・介護関連施設用 足トレ足元ボード2枚組スタートセット《標準指導者講習60分つき》

医療・介護関連施設用の足トレ足元ボードスタートセットです。 1/4に折った状態のものを2つでお送りします。 足トレ足元ボード2枚 取扱説明書パンプレット 指導用に運動を見やすいカード 指導者講習60分（6000円相当） が含まれます。 講習60分の日時はご相談となります。ＺＯＯＭを使用しますのでＷＥＢ会議システムが使える環境をご用意ください。 注意：東大阪市・大阪市は直接お届けしますのでご相談ください。 また対面講習も可能です。日時はご相談ください。 #リハビリ　#膝関節　#股関節　#脚力強化　#運動方向ガイド　#スライド　＃人工関節　#関節運動　＃ROM　＃関節可動域　#パーキンソン病　#高齢者　#フレイル　#筋力低下　#コロナ　#座りすぎ　#在宅ワーク　#認知症　＃巣ごもり　＃運動不足　＃筋トレ　＃準備運動

足をスムースに動かす自主トレができるリハビリレール『助手レール』膝関節股関節脚力強化

ベッドでも座ってでも足の運動がしやすくなる、あるくらぼ歩行研究所の理学療法士が作った足の運動用レールです。 受注生産なので返品ができません。 そのため、無駄な出費にならないように、状況をお聞きする必要がありますので、必ずメッセージでお問い合わせください^_^　症状や状態によりお使いになる方が限定的になるので、お手数をおかけすることになりますが、まず状況をお聞きしてからになることをご了承ください。 デザインは福祉コンテストにエントリーし受賞したものです。 ハンドメイドなので見た目は素朴ですが、股関節や膝関節の方向を指定した運動をガイドしながら運動できるよう設計しています。 この『助手レール』は、『足トレ足元ボード』だと思ったようにまっすぐ足を動かせないという、深刻な筋力低下や麻痺などの問題がある方が練習しやすいように、ガイドを立体的にしています。 自分で・誰かに手伝ってもらって、少しでも正しい方向に関節運動ができるように、ガイドに沿って足をまっすぐに動かせるようにお手伝いをするレールです。だから『助手レール』。 慣れてきたら木のブロックに足を置き、レールの上をスライドさせて運動します。これは足を床方向に押し付ける軽い筋トレ効果と、足指を曲げて力を入れる練習です。 案外しんどく感じるので元気な方もやってみてください。 太ももの表裏両方の筋肉をうまく使う練習になります。 体幹トレーニングでもあり、しんどく感じるのは体幹筋が使えていないからです。 関節の動きやすさを引き出す運動が簡単にできますので コツコツ日々の運動にして、膝関節や股関節のケアにお役立てください。 敷物を気にせず運動できるので、ベッド上でも使用可能です。 立って歩く前までの筋トレや関節可動域練習にご利用ください。 #リハビリ　#膝関節　#股関節　#脚力強化　#運動方向ガイド　#スライド　#麻痺　＃脳卒中　＃脳梗塞　＃脳出血　＃人工関節　#運動療法　#運動 【2021.3】 あるくらぼ歩行研究所のオリジナルグッズはこのサイトかBASEでしか扱っていません。詐欺サイトにご注意下さい。連絡先に社名や名前が出ていないサイトは信用しない・使わないことが現代のデジタルの世の中をうまく使っていくためのコツです。ご注意ください。

指導者用講習60分　症状別の活用方法《足トレ足元ボード使い方　青》

足トレ足元ボードの使い方の別途講習60分です。足トレ足元ボードを購入された方への販売となります。 《青（症状別の活用方法）》はどんな人に・どんな風に注意しながら指導するのが効果的かを、指導対象者の状況をお聞きしながら、指導しやすく効果的な方法や声掛けポイントなどを説明していきます。 ＺＯＯＭで実施しますのでＷＥＢ会議ができる環境の準備をお願いします。

指導者用講習90分　パーキンソン病への活用方法と運動療法《足トレ足元ボード使い方　黄》

足トレ足元ボードの使い方の別途講習90分です。足トレ足元ボードを購入された方への販売となります。 《黄（パーキンソン病への活用方法と運動療法）》はパーキンソン病の方々に指導する時のポイントと、いっしょに実施すべき運動療法についてを、指導対象者の状況をお聞きしながら指導しやすいようにポイントを説明していきます。 パーキンソン病の病態や運動能力の判断・リハビリについての知識がある方向けです。 ＺＯＯＭで実施しますのでＷＥＢ会議システムが使える環境の準備をお願いします。

膝痛解消オンライン講習会【膝痛対策40分講習】あるくらぼ歩行研究所

あるくらぼ歩行研究所膝痛解消オンライン講習会。 カメラやスピーカーの状況などをお聞きしてからの販売となります。 約40分の講習会です。 ・膝痛解消の座学と即効の日々ケア方法 膝の状態を確認しながら、リンパドレナージの手法を取り入れた関節可動域を広げる運動を指導します。